Das 11-minütige Face Yoga-Buch führt dich auf eine Reise der Selbstpflege. Yoga ist nicht nur für deinen Körper! „Wusstest du, dass es eine Möglichkeit gibt, strahlende Haut zu bekommen, frisch auszusehen und dich entspannt zu fühlen, während du auf dem Sofa sitzt, an der Kasse anstehst, im Stau steckst oder einen Abendspaziergang machst? Und es dauert nur 11 Minuten deines Tages.“ Pia Airaskorpi, zertifizierte Gesichtsyoga-Lehrerin und Krankenschwester, nimmt dich mit auf eine inspirierende Reise zu Selbstakzeptanz, elegantem Altern und ganzheitlichem Wohlbefinden. Das 11-Minuten-Gesichtsyoga hilft dir, die gesunde Angewohnheit des Gesichtsyogas zu entwickeln, und das Beste daran: Es dauert nicht länger als 11 Minuten deines Tages. „Selbstpflege ist keine schnelle Lösung. Es sind für immer anhaltende Ergebnisse.“
Sprache: Englisch
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